» Tai Chi Klasser
» Download Tai Chi Buks som PDF

De Tai Chi-bukser, som kan købes i handlen, er som regel slet ikke vide nok. Det giver problemer med at gennemføre bevægelser som fx Lav Enkelt Pisk helt korrekt. Hvis en snæver træningsdragt hindrer kroppens udfoldelse, får man ikke det fulde udbytte af træningen. Derfor er det en god idé at sy sine egne træningsbukser - hvilket er ret enkelt.

Tai Chi-bukser laves bedst i satinvævet silke, hvor den glatte side vendes indad mod kroppen. Den ideelle Tai Chi Buks bør fornemmes som var der ingen buks overhovedet; man er således i stand til at bevæge sig fuldstændig frit. Åndedrættet bliver dybest og bedst, såfremt der i taljen bruges elastik og ikke snor. Herunder nogle forskellige modeller. Yderligere inspiration kan findes i denne PDF.

Tai Chi-instruktør Bjørn Darboe Nissen, Strandvejen 154, 2920 Charlottenlund - Tlf. 26 717 817 - b@chi.dk - www.chi.dk