Ved et udsolgt arrangement i Politikens Hus i januar 2007 gav Tai Chi-instruktør Bjørn Darboe Nissen deltagerne et indblik i Tai Chis grundelementer.

Aftenen begyndte med et kort foredrag, hvorefter enkelte bevægelser fra Klassisk Yang-stil blev undervist. Visse af de indre aspekter i Tai Chi blev forklaret og demonstreret undervejs. Deltagerne fik også en enkel, men kraftfuld Tai Chi-grundøvelse med hjem, hvormed man selv kan teste metoden og dens virkninger.